Vitamin B3 (Niacinamide)

Nếu như có những vấn đề da sau, bạn thực sự nên tìm hiểu và thử dùng sản phẩm chứa thành phần Niacinamide:
- Bị mụn dẫn đến thâm sẹo hoặc có các nốt đỏ sau viêm (post inflammatory hyperpigmentation), hay đen sạm do nắng, có nám/tàn nhang/đốm nâu và da không đồng đều màu (tổn thương nắng) => nói chung các vấn đề về rối loạn sắc tố
- Lỗ chân lông to / giãn nở rộng
- Có dấu hiệu lão hóa sớm
Niacinamide là dẫn xuất từ Vitamin B3, rất phổ biến trong các sản phẩm trị mụn, điều trị sẹo thâm và sắc tố da, dưỡng trắng da, điều trị lỗ chân lông, và chống lão hóa. Nhưng thực sự hoạt chất này có tác dụng cụ thể và nguyên lý hoạt động thế nào? Làm thế nào để kết hợp Niacinamide trong chu trình chăm sóc da hàng ngày?
Bài viết lần này không phải là kiến thức chăm sóc da cơ bản, nên sẽ hơi dài. Nếu muốn biết sâu về cách hoạt động của thành phần, mọi người cố gắng đọc nha <3
🌹🌹🌹 LỢI ÍCH VÀ TÁC DỤNG:
Các tác dụng của Niacinamide:
- Điều trị rối loạn sắc tố da:
+ Thâm sẹo sau mụn
+ Mẩn đỏ da sau viêm (khi bị mụn viêm xong mà da có những nốt đỏ như là vẫn còn bị mụn đó)
+ Dưỡng trắng da đen sạm sau nắng
+ Điều trị nám / tàn nhang / đốm nâu do tổn thương nắng
+ Làm đồng đều màu da
- Se khít lỗ chân lông
- Hỗ trợ trị mụn
- Tăng cường khả năng giữ nước và giữ ẩm của da
- Chống lão hóa
🌹🌹🌹 NGUYÊN LÝ HOẠT ĐỘNG
A - Nguyên lý dưỡng trắng và cải thiện sắc tố da
Niacinamide được đánh giá cao hơn các thành phần dưỡng trắng / điều trị sắc tố khác, vì nguyên lý hoạt động của nó không ảnh hưởng tới sự tự vệ của da. Để shop phân tích kĩ hơn để mọi người so sánh với nguyên lý hoạt đông của các thành phần khác nè:
- Vì sao da bị tăng sắc tố (đen sạm đi, có thâm sẹo, có nám/tàn nhang)?
=> Vì da có hắc tố melanin được sản sinh ra từ các tế bào melanocytes, có chức năng bảo vệ da khỏi tổn thương và sự tổn hại từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời. Chính hắc tố melanin làm da đen sạm đi, không đồng đều màu, hoặc có nám/tàn nhang/đốm nâu. Vì có chức năng bảo vệ, nên melanin rất cần thiết cho sự tự vệ của da. Ví dụ như là người da sáng thường có nguy cơ bị ung thư da cao hơn là người da đậm màu, vì có ít hắc tố melanin hơn.
Sự so sánh giữa Niacinamide và các thành phần làm trắng phổ biến:
- Các thành phần tẩy trắng KHÔNG AN TOÀN (như có trong kem trộn và kem không rõ nguồn gốc): Chúng triệt tiêu melanin có trong da và sau thời gian dài sử dụng, da sẽ ngưng sự sản sinh melanin. Như vậy da sẽ rất trắng, nhưng không khỏe mạnh. Khi bị tiếp xúc với tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, sẽ không còn khả năng tự vệ nữa, tăng nguy cơ gặp các vấn đề da và ung thư da gấp nhiều lần.
- Các thành phần dưỡng trắng AN TOÀN như arbutin, kojic acid, hydroquinone,...: Những hoạt chất này không triệt tiêu melanin, mà chỉ ức chế enzyme có trách nhiệm trong quá trình sản sinh melanin, từ đó da sẽ sản sinh ra ít melanin hơn. Dù nguyên lý hoạt động này hoàn toàn an toàn, nhưng chưa là tối ưu do sự tự vệ thiết yếu của da bị hạn chế nhẹ.
- NIACINAMIDE: Không triệt tiêu hay ức chế sự sản sinh melanin, Niacinamide chỉ ngăn chặn hắc tố melanin di chuyển lên trên và xuất hiện ở bề mặt da. Hay nói cách khác, melanin vẫn có thể hoạt động và bảo vệ da hiệu quả, và sự tự vệ của da hoàn toàn không bị ảnh hưởng.
=> Đây là lý do Niacinamide dưỡng trắng và điều trị sắc tố rất hiệu quả và an toàn, được bác sĩ và các chuyên gia da liễu khuyên dùng nhiều nhất.
B - Nguyên lý khác
Ngoài khả năng ngăn chặn sự xuất hiện của melanin trên bề mặt da, Niacinamide còn:
- GIÚP GIỮ NƯỚC VÀ ĐỘ ẨM: Tăng cường sự sản sinh ceramides và các acid béo có sẵn trong da, từ đó giúp da cải thiện sức khỏe và khả năng giữ nước / giữ độ ẩm, đồng thời khiến tế bào thực hiện chức năng tốt hơn và phục hồi nhanh hơn. Hơn nữa, điều này còn dẫn đến sự cân bằng trong tỉ lệ dầu và nước của da, giúp giảm sự tiết dầu nhờn thừa.
- HỖ TRỢ TRỊ MỤN: Do có đặc tính kháng viêm (inflammatory), nên sẽ giúp làm xẹp và thúc đẩy thời gian lành những nốt mụn viêm sưng (mụn mủ, mụn trứng cá, mụn bọc,...) và làm dịu da
- SE KHÍT LỖ CH N LÔNG: Vì là thành phần liên kết tế bào (cell-communicating ingredient), Niacinamide có khả năng “bảo” các tế bào da hoạt động đúng chức năng một cách tối ưu, đồng thời tăng cường sự sản sinh collagen dẫn đến cải thiện về độ đàn hồi, từ đó, sẽ làm thu nhỏ kích cỡ lỗ chân lông.
🌹🌹🌹 TÁC DỤNG PHỤ:
Niacinamide không có tác dụng phụ, tuy nhiên, đối với da rất nhạy cảm, nếu dùng Niacinamide ở nồng độ cao mà không chú ý chăm sốc làm khỏe da trước đó, có thể sẽ thấy châm chích nhẹ hoặc mẩn đỏ nhẹ.
🌹🌹🌹 CHỈ ĐỊNH:
Niacinamide có thể sử dụng cho tất cả mọi người, với tất cả các loại da, bao gồm cả phụ nữ có thai và cho con bú.
🌹🌹🌹 CÁCH DÙNG:
Có thể dùng cả ngày và đêm. Niacinamide ổn định với ánh sáng và không khí, nên dễ bảo quản và sử dụng. Tùy sản phẩm chứa Nicinamide bạn đang dùng là sản phẩm gì (kem dưỡng, toner, serum, booster,...) mà cách dùng sẽ khác nhau. Tuy nhiên, nếu dùng trong chu trình skincare có BHA / AHA / Retinol / Benzoyl Peroxide thì cần cách sản phẩm chứa những hoạt chất trên 15-30 phút, tránh tình trạng da kích ứng nhẹ hoặc châm chích mẩn đỏ do layer nhiều hoạt chất mạnh lên da cùng lúc.
CÓ NÊN DÙNG NIACINAMIDE VỚI VITAMIN C / CÁC THÀNH PHẦN ACID CÓ PH THẤP
Có một vài bạn hỏi mình là Niacinamide hoạt động ở pH cao 6-8 còn Vitamin C thì hoạt động pH thấp 3-4, hơn nữa kích thích sự oxy hóa (oxidation) diễn ra nhanh hơn, vậy dùng chung sẽ mất tác dụng của cả hai đúng không?
=> Điều này không thực sự đúng, Niacinamide và Vitamin C có thể dùng chung với nhau. Quan niệm sai lầm trên bắt nguồn từ một nghiên cứu vào các năm 1960s, dạng Niacinamide và Vitamin C trong nghiên cứu này chưa được ổn định (mặc dù bản thân Niacinamide có đặc tính ổn định). Hiện nay, các nhà hóa học chế tạo mỹ phẩm sẽ ổn định nền công thức nếu kết hợp hai thành phần này vào sản phẩm.
Về độ pH, mọi người thường lo là độ pH thấp cần thiết để Vitamin C (ascorbic acid) hoạt động sẽ khiến Niacinamide chuyển hóa thành Nicotinic Acid -- dễ gây đỏ mặt và làm nhạy cảm da. Tuy nhiên, vấn đề này chỉ xảy ra khi sản phẩm bị tiếp xúc với nhiệt độ rất cao trong thời gian dài. Còn các sản phẩm mà chứa cả Niacinamide và Vitamin C trong công thức, sẽ thường được bảo quản trong bao bì kín, hạn chế tối đa sự tiếp xúc với ánh sáng, không khí, và nhiệt độ bên ngoài (tuy nhiên vẫn luôn khuyên người dùng bảo quản nơi thoáng mát). Nên là mọi người không lo vấn đề này xảy ra trong quá trình bảo quản hay vận chuyển sản phẩm đâu nha.
Kết luận là: Nếu sản phẩm chứa cả Niacinamide và Vitamin C, vẫn có khả năng phát huy hiệu quả tối đa vì đã được công thức hóa cho ổn định. Còn nếu muốn layer Niacinamide và Vitamin C (tức là hai sản phẩm khác nhau) thì nên dùng Vitamin C trước, sau đó đợi 15-20p rồi dùng Niacinamide.